«زندگی شما می‌تواند به طرز شگفت‌انگیزی متفاوت باشد، کافی است مایل به ایجاد تغییر باشید. تصمیم بگیرید، عمل کنید. رفتارهای جدیدی انتخابی‌تان را تمرین کنید و تا زمان رسیدن به نتیجه‌ی دلخواهتان ثابت قدم بمانید.» - برایان تریسی-
تمرکز بیشتر.
تصمیم به اجرا با اراده قوی تر.
فقط باید انجام داد.
انتخاب های جدی تری داشته باشیم.
من هر کدام از این جمله ها را به خودم گفته ام و اطمینان دارم که این اتفاق برای شما هم افتاده است. اکثرا می دانیم چه باید بکنیم - غذای سالم بخوریم، مرتب ورزش کنیم، استراحت کافی داشته باشیم، کارهایی را که دوست داریم بیشتر انجام دهیم و کارهایی را که دوست نداریم کمتر- اما باز هم عمل به اینها خیلی سخت است.
چه در رابطه با سلامتی‌مان یا مسائل کاری یا روابط، چطور می‌توانیم از احساس سردرگمی و استرس رهایی یابیم،بیشتر تمرکز کنیم، بیشتر نتیجه بگیریم و کارهای بیشتری انجام بدهیم؟
آموزش و یادگیری اصلی است که از بدو تولد تا پایان زندگی همیشه همراه ما بوده که این آموزشات در جای جای زندگی بسیار مورد استفاده قرار می گیرند. بنابراین، مطالب زیر را مطالعه کنید تا زندگی شاد و موفق تری را داشته باشید.